Cómo y cuándo aplicar el protector solar

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El protector solar es un producto indispensable que puede proteger tu piel contra los rayos UV, evitando así manchas en la piel, quemaduras, envejecimiento de la piel prematuro y en el peor de los casos cáncer de piel. Por eso es muy importante aplicarse el protector solar correctamente.

Aquí abajo te explicamos cómo hacerlo.

Que protector solar elegir:

El primer paso será elegir un protector solar que tenga un SPF de 30 o superior, resistente al agua y que proporcione una cobertura de amplio espectro, esto significa que nos protegerá de los rayos UVA y UVB.

Cómo y cuándo aplicarlo:

Este paso es muy importante, ya que nos tendremos que aplicar el protector solar aproximadamente 15-20 minutos antes de estar expuestos al sol. Este es el tiempo que tarda la piel en absorber el protector solar. Una vez pasado este tiempo ya estaremos protegidos.

Que cantidad nos hemos de poner:

Ahora que ya sabes que protector solar comprar y cómo has de aplicarlo, hablaremos de la cantidad de protector solar que hay que aplicar. Los dermatólogos recomiendan aplicar 30 ml, que serviría para cubrir el cuerpo de un adulto. Esta cantidad es la misma que la de un vaso de chupito.

Partes del cuerpo que no nos podemos dejar:

El protector solar se ha de aplicar a todo el cuerpo, pero hay ciertas partes que no nos podemos dejar, ya que son más sensibles a la radiación solar, estas partes son: cara, cuello, orejas, brazos y piernas. Para zonas de difícil acceso como la espalda pide ayuda a alguien. Otra parte a tener en cuenta es el pelo y los labios. En el caso de los labios usaremos protector labial de al menos SPF 15.

Frecuencia con la que nos iremos poniendo protector solar:

Ahora sí que sí, ya lo tenemos todo, protector solar, cantidades, donde aplicarlo. Pero, un dia en la playa o al aire libre puede ser muy largo y el protector solar tiene una duración. Por eso ahora os contaremos cómo estar protegidos todo el día.Como hemos comentado el protector solar tiene una duración de 2 horas, por eso, transcurrido ese tiempo deberemos aplicarnos crema solar nuevamente. En el caso de estar practicando algún deporte o bien nadando, una vez terminada la actividad nos tendremos que aplicar el protector solar inmediatamente.

Para terminar, acordaros que nunca debéis usar un protector solar caducado, ya que no os protegerá y puede causar graves problemas en la piel.

Consecuencias de no usar protector solar

Son muchas las consecuencias de no usar protector solar, pero a continuación vamos a nombrarte las más conocidas.

  • Envejecimiento prematuro de la piel
  • Daños en la piel
  • Cambios genéticos en las células de la piel
  • Canas en el pelo
  • Manchas solares
  • Debilidad del sistema inmunológico
  • Varices
  • Cicatrices
  • Quemaduras muy graves
  • Piel seca
  • Inflamación
  • Cancer de piel
  • Queratosis actínica